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7.5
早餐:
午餐:沙拉 牛肉麵 700
晚餐:沙拉 豆乾 肋排蛋糕一小塊 500
鴨翅兩支 300
總計1500
沒有運動
7.6
早餐:沙拉豆乾蛋糕
午餐:湯青菜
晚餐:竹筍湯 麵包
總計約1000
踏步150下
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午餐:沙拉 牛肉麵 700
晚餐:沙拉 豆乾 肋排蛋糕一小塊 500
鴨翅兩支 300
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7.6
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午餐:湯青菜
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總計約1000
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